MHM Quésaco?

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My Happy Middle, c’est un peu mon aventure pour trouver le joyeux équilibre entre mon corps, mon esprit et mon coeur tout en continuant à avoir une vie sociale riche et à faire partie intégrante de notre incroyable monde 3.0

En pratique, c’est un joyeux cocktail d’astuces pour manger sain et gourmand, de recettes minute simples et healthy, de conseils bien-être accessibles même aux plus pressés, de DIY nature, de réflexions sur la recherche de sa voie,… Bref, de tout ce qui peut apporter de la douceur et un peu de joie à notre quotidien effréné.

Pourquoi avoir créé My Happy Middle?

J’ai voulu créer cet espace d’échange pour partager avec vous mes découvertes, mes rencontres inspirantes et mes expérimentations culinaires, sportives, psychologiques etc. Et aussi pour partager mes tâtonnements, mes errances et mes difficultés à atteindre cet équilibre dynamique que nous recherchons tous, quelque soit notre âge, nos passions et nos configurations de vie.

Tout a commencé (ou s’est accéléré) quand j’ai découvert mon intolérance au gluten en août 2014. Ce fut la révélation et la révolution. L’effondrement de mon système de valeurs culinaires.

Comment décrire mon état émotionnel quand la sentence est tombée et que j’ai lu la liste des aliments avec gluten? Panique et perte de repères! Le big bang alimentaire pour la franco-marocaine que je suis et pour laquelle le pain bénissait chaque repas de la journée, du petit déjeuner au diner.

Il a fallu tout reconstruire et les travaux sont toujours en cours!
La révolution alimentaire s’est naturellement propagée au delà du cadre de mon assiette (et de celle de mon copain par la même occasion :)).
C’est ainsi que j’ai plongé dans l’univers fascinant du healthy lifestyle, du bien-être holistique, qui de l’assiette aux fessiers, en passant par la tête et le coeur m’a menée sur la voie du chemin intérieur.
Aujourd’hui Naturopathe Joyeuse, j’entame un nouveau cycle pour poursuivre cette folle aventure!
Affaire à suivre…

Et vous, où en êtes vous?