Avant de parler de naturopathie, je vous propose de prendre un temps pour réfléchir à votre définition de la santé. Qu’est-ce que la santé pour vous? Est-ce l’absence de maladie, de désagrément physique notoire?…
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Avec l’arrivée de ce temps pluvieux et les évènements malheureux de la semaine, on n’a qu’une envie : se réfugier au chaud sous sa couette. C’est l’occasion idéale pour prendre du temps pour…
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Une noix de coco fraîche à la plage de sable Lundi dernier (le 17 août 2015) j’ai commencé le programme d’Awakening & Healing que je vous décrivai ici par du yoga pour éveiller mon…
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Ça y est j’y suis! Je suis arrivée avant-hier à Koh Phangan (Thailande), île éminemment connue pour ses Full Moon Parties déjantées que j’ai expérimentées il y a 3 ans. D’ailleurs, incroyable coincidence, j’ai…
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Qui a déjà réussi à instaurer de nouvelles habitudes facilement? Ou plutôt qui n’a jamais eu de difficulté à mettre en place de nouvelles habitudes? Que ce soit de se (re)mettre au sport, de se lever…
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Par quoi commencer cette aventure sinon par l’un des sujets qui m’obsède depuis un moment dans ma démarche de changement …suspens… j’ai nommé les habitudes! Comment les changer? Comment adopter de nouvelles habitudes facilement (si possible?)…